Bloqueadores del deseo sexual

Al estar jóvenes creemos que todo el tiempo tendremos un deseo sexual alto, y que el sexo siempre será parte de la pareja y también de la vida personal. Así que no le damos la importancia a algunos cuidados y también a situaciones que pueden perjudicar para que el deseo sexual siga en el futuro.

Por eso es que cada día hay muchas parejas que no importando cuanto tiempo llevan juntos, el deseo sexual, y no se dan razones por las cuales pasa. Se creía que eran solo las mujeres las que a cierta edad les llegara este bajón en el área sexual, pero cada día son más los hombres quienes están sufriendo de deseo sexual bajo.

Algunos de los puntos que hay que tomar en cuenta que pueden bajar el deseo sexual son los siguientes:

  • El estrés: es el peor enemigo para una vida sana y para el deseo sexual.
  • Baja autoestima: cuando se tiene mala valoración positiva, se da poco deseo a una vida plena, y se refleja en el interés que le ponga a las cosas que puedan darle placer.
  • Prejuicios: sobre el cuerpo, sobre lo que implica la relación, pensar que el deseo sexual tiene que surgir espontáneamente, lleva a ver como forzado todo lo que se vaya dando.
  • Expectativas falsas: Las películas y amigos han dado la información que toda relación sexual debe ser satisfactoria y buena, además de siempre llegar al orgasmo. Cuando esto no se da, el deseo se apaga por miedo a que siempre sea así de “malo” y todo por no cumplir las expectativas.
  • Falta de comunicación: Cuando la comunicación no se da, no se puede comunicar lo que se siente y desea, ni compartir inquietudes y necesidades para llegar a sentir placer. Todo se queda en supuestos y mal entendidos, esto aumenta la falta de deseo y de placer en pareja.
  • La rutina: cuando todo se vuelve costumbre, la relación entra al peligro de que todo sea visto como problema o la distancia llegue. Cuando el sexo se ve como algo obligado, estamos perdiendo por ya se le quita lo divertido y también el gusto.
  • Los conflictos: cuando hay problemas, peleas, violencia, e indiferencia en la pareja, se trasladan a la cama. Es cierto eso de no llevarse los problemas a la cama, porque afectan a la pareja. Lo primero es no pasar a las ofensas personales, y luego resolver los conflictos. Aquí ya no solo a las mujeres les pasa, sino también a los hombres, que el lado emocional también lo tienen.

Para combatir estos bloqueadores no hay una receta mágica, porque cada pareja y situación es diferente. Pero si podemos hablar de tips para hacer que el deseo sexual no  baje del todo, o empezar a subir el deseo sexual de poco a poco, sigue estos ejemplos:

  • Besarse apasionadamente
  • Acariciarse
  • Tocarse de forma cariñosa
  • Reírse cuando estén juntos
  • Sonreír al hacer el amor
  • Darse el tiempo para estar juntos
  • Recordar los momentos en los que apareció el deseo y volver a recrearlos, eso ayuda a que el deseo regrese.

Si estos puntos nos cuestan seguir o no logramos que el deseo sexual regrese, no duden en buscar ayuda profesional, ya que ahí identificando a nivel personal los consejos y también solución será la mejor.

No hay que tener miedo a aceptar que no siempre estamos en la disposición o que las cosas en la cama no están bien, el problema será cuando no se atreven a buscar ayuda o solucionar algo que trae beneficios, y también placer a una relación.

Toma en cuenta que la falta de deseo sexual, no puede esperar. Todo tiene soluciones fáciles cuando se trabaja a tiempo.

 

 

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